Top 5 lợi ích bất ngờ từ cây hoa thiên lý
Cây hoa thiên lý thường được người dân trồng làm cảnh hoặc cũng có thể được sử dụng như một loai thực phẩm dùng để nấu canh với hoa và lá không chỉ là món ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt, chống mẩn ngứa, mụn nhọt, chữa mất ngủ. Nó có tác dụng dưỡng tâm, thanh nhiệt, giải độc, chống mẩn ngứa, bổ tỳ vị, là vị thuốc thanh nhiệt, chữa mất ngủ rất tốt. Lá của cây hoa thiên lý còn có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, sát trùng, tiêu viêm, chống loét, kích thích lên da non và nhiều công dụng khác nwuxa mà chúng tôi sẽ đề cập trong bài viết dưới đây cho các bạn tham khảo.
Vị thuốc an thần hiệu quả
Theo Đông y, hoa thiên lý là một vị thuốc an thần; giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn. Để trị chứng mất ngủ, chúng ta có thể chế biển hoa thiên lý như sau: Sử dụng hoa thiên lý và lá vông nem, mỗi loại khoảng 50 g; sau đó đem rửa sạch rồi nấu canh để ăn. Chỉ cần ăn liền 1 tuần là chứng mất ngủ sẽ cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, nấu hoa thiên lý với thịt băm hoặc cá diếc cũng có tác dụng an thần; giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Hỗ trợ người mắc bệnh trĩ
Hoa thiên lý là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt. Vì thế, hoa thiên lý còn được biết đến là món ăn rất tốt cho những người bị bệnh trĩ.
Hơn nữa, loại hoa này còn có đặc tính sát khuẩn tự nhiên mạnh mẽ; giúp loại bỏ vi khuẩn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Các thành phần có trong hoa thiên lý còn có tác dụng làm mau lành vết thương.
Với những người bị bệnh trĩ, chỉ cần dùng hoa thiên lý nấu thành món canh cua hoa thiên lý hay món canh giò hoa thiên lý để thêm vào khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày. Những món ăn dân dã này không những thơm ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt; tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ.
Giảm cân hiệu quả
Những ai muốn giảm cân, chống béo phì thì hoa thiên lý là sự lựa chọn tuyệt vời không thể bỏ qua.
Sở dĩ hoa thiên lý có tác dụng giảm cân là do loại hoa này chứa dồi dào chất xơ, chất diệp lục, lại rất ít calo. Vì vậy, khi ăn các món ăn chế biến từ hoa thiên lý sẽ mang đến cảm giác no; hạn chế hấp thụ chất béo nên sẽ hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân; béo phì một cách hiệu quả.
Ngăn ngừa tình trạng rôm sảy ở trẻ em
Vào mùa hè nóng nực, rôm sảy ở trẻ em là vấn đề sức khỏe trở nên khá phổ biến. Tuy nó không gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ nhưng lại gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Để ngăn ngừa tình trạng này; bạn chỉ cần lấy hoa thiên lý nghiền nhỏ rồi nấu với bột hoặc cháo cho bé ăn. Món ăn này có thể giúp hỗ trợ điều trị rôm sảy vì hoa thiên lý có vị mát; có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.
Tốt cho người bị đau nhức xương khớp
Một trong những công dụng tuyệt vời của hoa thiên lý chính là tốt cho những người đau nhức xương khớp. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng; với những đối tượng, đặc biệt là những người lớn tuổi, có xương khớp đau nhức có thể sử dụng hoa thiên lý luộc chấm muối vừng hay hoa thiên lý xào thịt bò để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khi chế biến các món ăn từ hoa thiên lý tốt cho xương khớp; không nên kết hợp hoa thiên lý với gan, rau muống, thịt lợn vì như vậy sẽ làm giảm đi hàm lượng kẽm có trong hoa thiên lý.
Không chỉ hoa thiên lý có tác dụng tốt đối với người bệnh xương khớp; mà một số loại rau khác cũng có tác dụng này như rau bắp cải. Đọc thêm bài viết: Công dụng của lá bắp cải: Tạm biệt đau nhức xương khớp.